الوقت الآن
19 تشرين الثاني-نوفمبر 2018
الطقس
إعلانات الجانب
آخر الفديوات
التصويت العام
مارأيك في الموقع..؟

ممتاز..!

جيد..!

يحتاج إلى تعديلات..!

الفيس بوك
دراسة: الاستماع لصوت مضغ الطعام يساعد على الإحساس بالشبع

دراسة: الاستماع لصوت مضغ الطعام يساعد على الإحساس بالشبع

اكدت دراسة اميركية حديثة ان استماع الشخص الى صوت مضغه للطعام يساعد على الاحساس بالشبع بصورة اسرع وتناول كميات اقل من الطعام.

وقام باحثون من جامعتي “برغهام يانغ” و”كولورادو ستايت” الاميركيتين، بجمع 71 شخصا وأعطوا وعاء من المعجنات لكل منهم، وارتدى الأشخاص أثناء الأكل سماعات على رؤوسهم تتيح للقائمين على الدراسة التحكم في معدل الصوت الخارج منها.

قام الباحثون فيما بعد بتقسيم أولئك الأشخاص إلى مجموعتين: الأولى تتعرض لضوضاء عالية لا يمكن أفرادها من سماع أنفسهم، والثانية تتعرض لضوضاء منخفضة نسبيا، بحسب شبكة CNN الإخبارية.

واظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لم يستطيعوا سماع صوت مضغ أسنانهم للطعام، تناولوا معجنات أكثر بنسبة 45 في المئة من المجموعة الأخرى.

جدير بالذكر ان هذه الدراسة تؤكد ما توصل إليه خبراء تغذية من أن التركيز أثناء تناول الطعام وعدم التشتت جراء مؤثرات خارجية كمشاهدة التلفاز يؤديان إلى استهلاك كميات أقل من الطعام.